心桥架虹霓 和风润青禾
心桥架虹霓 和风润青禾
——海安中专集训部开展心理健康主题团辅活动
为加强中职生心理健康教育，提升学生人际交往能力，营造积极和谐的校园氛围，海安中专高考集训部24计算机集训全体学生举办了“心灵相遇，青春同行”主题心理团辅活动。本次活动由学校心理健康教育中心策划组织，通过游戏互动、情景模拟、分享讨论等形式，引导学生关注自我心理健康，掌握人际沟通技巧。
专业引领：在活动中探索心灵
活动伊始，学校专职心理教师方宣皓以“人际关系的秘密”为主题，通过“五毛一块”“千千结”等破冰游戏，迅速拉近学生距离。“过去我总觉得自己不擅长交朋友，但今天听到同学夸我‘细心’，才发现原来我也有闪光点。”王同学在分享环节感慨道。方老师结合案例指出，中职生正处于自我认同的关键期，学会用积极视角看待自己和他人，是建立健康人际关系的基础。
情景互动：化解冲突的智慧
针对中职生常见的宿舍矛盾、网络社交回避等问题，活动设计了“角色互换剧场”。学生们分组演绎“室友熬夜影响休息”“好朋友背刺我”等情景，通过换位思考寻找解决方案。“扮演‘冲突方’让我明白，很多时候误会是因为缺乏沟通。”万同学说道。方老师在总结时强调：“有效的沟通需要倾听、共情和清晰的表达，而非情绪化的猜疑和指责。”
情感共鸣：团体支持传递温暖
在“心灵树洞”环节，班主任王云峰老师组织同学们匿名写下近期困扰，由同伴随机抽取并给予建议。“看到有人和我一样为‘害怕被孤立’而焦虑，突然觉得不孤单了。”一位女生红着眼眶表示。许多学生反馈，这种沉浸式体验让他们“放下了心理包袱”，更愿意主动敞开心扉。
长效护航：心理健康教育持续深化
高考集训部副主任张伟丽介绍，本次活动是“中职生心理健康促进计划”的组成部分，每学期定期开展4-6次主题团辅，并依托学校心理邮箱开通“心理微问答”专栏，构建全方位心理健康支持网络。高考集训部将在学校的支持下陆续推出“朋辈心理辅导员培训”“家长心理课堂”等系列举措。
中职阶段是青少年社会化的重要过渡期，学业压力、职业迷茫、人际敏感等问题易引发心理波动。此次团辅活动以“体验—反思—成长”为路径，不仅帮助学生提升了心理调适能力，更彰显了海安中专“立德树人，心育为先”的教育理念。未来，高考集训部将在学校的支持下继续创新心理健康教育形式，为学生的终身发展筑牢心理基石。